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Concours – 3 Mois de Salsa Gratuits

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SALSATricks – 5 Bénéfices pour la santé

La plupart d’entre nous avons suivi des cours de danse ou participé à des soirées latinos. Avez-vous déjà remarqué comment vous êtes pleins d’énergie et de bonne humeur pendant et après votre activité?

Ce n’est pas une coïncidence si la danse est devenue un centre d’intérêt important. Au-delà de ses liens sociaux, ses apports sont également considérables pour la santé physique et mentale. Voici 5 bénéfices réels directement liés à la danse.

World of Dance highlight "Swing Latino - The Duels" (NBC.com)

El Mulato y su Swing Latino

Plus connu sous le nom de « El Mulato », Luis Eduardo Hernández a grandi dans le quartier « El Diamante » à Cali (Colombia). Durant sa jeunesse, il se rendait régulièrement aux discothèques à la mode. Son seul désir dans la vie était de danser. Cali était son environnement social.

Garder la motivation c'est garder la passion!

Garder la motivation

Chaque année, neuf personnes sur dix qui prennent une nouvelle résolution ne la tiennent pas. Seuls 10 % réussissent! Si vous demandez à quiconque pourquoi il en est ainsi, vous risquez d’entendre un million d’excuses:

« J’ai changé de travail et je n’ai pas eu le temps »

« Je suis parti(e) en vacances et je n’ai pas réussi à reprendre ma routine »

« Le mauvais temps m’a obligé(e) à faire une pause »…
Et la liste est encore longue….