Afin de rester longtemps en bonne santé, il est important de prévenir tout risque qui pourrait menacer à long terme notre dos.
La Salsa comme toute autre danse, requiert de la part de chaque partenaire une bonne maitrise du rythme mais également une bonne compréhension des appuis sur les temps musicaux.
L’objectif est simple : danser et s’amuser en couple depuis chez soi, le tout pour un petit prix.
L’expression « prendre soin de soi » est devenue très populaire ces dernières temps. Mais que signifie-t-elle vraiment ?
Lire la suite >Le guide du bien-être personnel : comment prendre soin de soi.
Nous sommes tous conscients des bienfaits de la danse sur notre santé physique et mentale. Mais connaissons-nous l’impact de nos émotions et de nos hormones sur nos activités artistiques telles que la Salsa ou la Bachata ?