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SALSATricks – 6 Clés pour bien ancrer la pratique du Yoga dans votre hygiène de danseur

Cette séquence de Yoga de 30 minutes avec la Yogi Tara Styles vous aidera à vous ressourcer tout en améliorant votre souplesse (avant ou après vos cours de danse Salsa & Bachata).

Ne pas mettre la barre trop haut

  • Commencez doucement et simplement. 
  • Plus la pratique est simple, plus vous avez de chances de vraiment l’intégrer dans votre quotidien.
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