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SALSATricks – Découvrez les 5 bénéfices pour la santé lorsque l’on danse!

La danse, un art mais aussi un sport pour tous!
La danse, un art mais aussi un sport pour tous!

La plupart d’entre nous avons suivi des cours de danse ou participé à des soirées latinos. Avez-vous déjà remarqué comment vous êtes pleins d’énergie et de bonne humeur pendant et après votre activité?

Ce n’est pas une coïncidence si la danse est devenue un centre d’intérêt important. Au-delà de ses liens sociaux, ses apports sont également considérables pour la santé physique et mentale. Voici 5 bénéfices réels directement liés à la danse.

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Le festival mondial de Salsa à Cali

Festival mundial de Salsa de Cali
Festival mundial de Salsa de Cali

El festival mundial de Salsa de Cali

Cet événement immanquable se déroule chaque année à Cali au mois de septembre. Pendant presque 2 semaines, des orchestres de renommée mondiale ainsi que toutes les écoles de Salsa, rassemblent plus de 5000 danseurs nationaux et internationaux. L’année 2017 était déjà la XII édition!Programme du festival

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SALSATricks – Comment améliorer sa danse en couple?

Danser ensemble permet d'harmoniser les relations en couple
Danser ensemble permet d’harmoniser les relations en couple

Danser seul

Lorsque l’on essaye de danser sur une musique, on se connecte essentiellement à notre perception du rythme. L’expression de nos mouvements est alors guidée par nos propres sensations, émotions et intentions.

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Pourquoi les gens prennent autant de plaisir à danser ensemble?

Danser tous ensemble procure un plaisir simple et naturel
Danser tous ensemble procure un plaisir simple et naturel

Danser par tradition?

Danser c’est s’exprimer en mouvement, dévoiler partiellement ses sentiments, … Toutes les cultures dansent par tradition, rite ou hobby. La musique et le rythme  permettent d’unir le corps à l’esprit mais également plusieurs personnes sur une même danse.

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