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Comment danser dans un club ou en soirée

Vous connaissez probablement des gens qui peuvent danser dans un club sans arrière-pensée. Ils sortent, boivent quelques verres, descendent sur la piste de danse et passent une bonne soirée. Pendant ce temps, vous êtes pris de panique et d’insécurité en pensant à danser en soirée.

Et chaque fois que vous vous traînez sur le bord de la piste, vous restez collé au mur et regardez tout le monde se laisser aller sur la danse. Vous essayez de vous joindre aux autres, mais vous n’arrivez pas à faire taire cette petite voix derrière votre tête… ‍ « Est-ce que j’ai l’air maladroit(e) ? Les gens me jugent-ils ? Je devrais arrêter de boire. Ou devrais-je boire plus ? J’AI RATÉ MA CHANCE AVEC CETTE FILLE PARCE QU’ELLE M’A VU ESSAYER DE DANSER ??? » Après 10 secondes de bravoure, votre conscience vous ramène au mur… C’est vraiment nul d’être criblé de tant d’anxiété et de FOMO. Mais devinez quoi ? C’est aussi tout à fait normal. La danse n’est pas une forme d’art comme l’écriture ou le dessin où vous pouvez le faire seul. C’est quelque chose que vous faites avec et devant d’autres personnes. Et comme il s’agit d’une activité sociale, on attend de vous un niveau de base. Pourtant, personne ne vous apprend vraiment à danser dans un club. Vous êtes censé savoir comment le faire. Et c’est juste idiot. Nous sommes donc là pour vous apprendre à danser dans un club car c’est quelque chose que vous pouvez apprendre ! Suivez ces 5 étapes simples et ne vous inquiétez plus jamais de cette voix. Avec les bonnes connaissances et un peu de pratique, vous vous sentirez ravi de danser en soirée.

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Trouvez le rythme en vous dirigeant vers la piste de danse

Ne vous attendez pas à sortir de nulle part une routine de « Step-Up » dès que vous mettez les pieds sur la piste de danse.

Ce n’est pas un film ! Commencez petit, vraiment petit, en secouant simplement votre tête sur le rythme.

Faites-le avant même de monter sur la piste de danse. Pensez-y de cette façon : la musique est la seule chose qui lubrifie toute l’expérience d’être au club.

Cela crée l’ambiance dès que vous entrez jusqu’au moment où vous en sortez. Vous devez d’abord être à l’aise avec la musique.

‍Commencez donc à interagir avec la musique tout de suite. Vous pouvez écouter et hocher la tête si vous tenez votre verre, parlez avec un ami ou même vous asseyez.

C’est un moyen facile de vous préparer au succès sur la piste de danse avant même de commencer à danser.

Votre corps aura déjà une maîtrise du rythme, vous êtes donc plus susceptible de rester sur le rythme au moment où vous faites marcher vos pieds.

Regardez cette vidéo pour découvrir comment trouver et compter les battements de la musique :

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Commencez par un petit rebond

Une fois que vous êtes sur ou autour de la piste de danse, commencez à rebondir avec tout votre corps.

Considérez ce rebond comme une version plus grande de votre tête. Vous bougez toujours au même rythme, mais maintenant avec vos genoux, votre tronc et votre poitrine.

Vous savez comment un bébé rebondit sur ses genoux quand il entend une chanson qu’il aime ?

Amplifiez ces rebonds calmement, en canalisant votre énergie. Cela aide à rendre votre danse plus naturelle.

Xavier et Céline vous montrent comment sentir le beat et le rebond dans cette vidéo :

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Faites des pas simples (que vous avez pratiqués)

Vous avez une idée de musique ? Génial.

Vous avez commencé à rebondir avec votre corps ? Vérifier. Maintenant, faisons bouger les pieds !

Mais attendez, vous ne saurez pas sur quel pied marcher sans aucune pratique.

Alors apprenez quelques pas de base avant d’aller danser dans un club.

Cette vidéo vous apprendra comment effectuer 3 pas de base. Ce sont des pas simples et très polyvalentes.

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Vous pouvez apprendre des dizaines de ces mouvements étape par étape dans les cours du STUDIOLive.

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Suivez la foule, le Dj, les paroles, vos amis

À ce stade, vous maîtrisez la danse (1), sur le temps (2), avec tout votre corps (3), en utilisant des pas.

Mais vous n’êtes pas venu danser dans un club pour faire tout ça seul !

Utilisez cette structure (123) pour vous mettre en confiance, comme point de départ vers lequel revenir si jamais vous vous sentez trop mal à l’aise ou perdu.

Une fois que vous avez cette base, dansez avec les gens autour de vous.

Si vous êtes dans une foule ou un groupe d’amis, vous pouvez jouer avec leurs mouvements et leur énergie.

Imitez les mouvements de vos amis, synchronisez les lèvres avec eux, rappez sur le couplet entier de Nicki dans votre voiture.

Et si le Dj ou les paroles de la chanson vous disent de faire quelque chose (comme lever les mains ou sauter), alors faites-le !

Ce sont de petites choses que vous ne pouvez pas prédire ou pratiquer. Rappelez-vous que vous êtes là pour vous amuser.

Que vous dansiez avec une personne ou tout un groupe de personnes, la chose la plus importante à faire est de… rester en rythme !

Vous et votre partenaire ou vos amis pourriez faire des choses totalement différentes. Ils pourraient sauter pendant que vous pompez sur vos bras.

Elle pourrait se balancer d’un côté à l’autre pendant que vous faites deux pas.

Mais tant que vous bougez sur le même rythme, vous aurez toujours l’impression de danser ensemble.

Cependant, plus vous vous rapprochez physiquement, plus vous voulez que vos mouvements soient similaires afin de ne pas vous frapper ou créer des frictions entre vos mouvements.

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Utilisez ce dernier conseil pour ne pas paraître gêné

Si vous maîtrisez les bases de la danse mais que vous vous sentez toujours mal à l’aise dans votre façon de danser, alors suivez ce dernier conseil.

Vous avez juste besoin des bonnes ressources, de pratique et d’un peu de confiance ;) Amusez-vous !

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