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Comment réaliser le Suzy-Q avec élégance en Salsa ?

Au-delà de l’apprentissage du pas de base en Salsa, il existe une multitude de petits jeux de pieds appelés Shines. Un des plus courants est sans hésiter le Suzy-Q. Réalisé en solo ou en duo, il vous permettra de briller en soirée Salsa !

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La technique du Suzy-Q.

Voici les principaux points techniques à respecter pour donner toute sa saveur au Suzy-Q :

  1. Poser en premier le gros orteil au sol
  2. Rester en demie-pointe et en dehors
  3. Garder les genoux serrés
  4. Twister le bassin à chaque pas
  5. Equilibrer le haut du corps avec les bras
  6. Respecter le timing 123-567

Dans cette vidéo, regarde bien les étapes clés en mouvement. Le Suzy-Q doit être continu et naturel, au début travaillé lentement puis rapidement.

Renforcer les chevilles.

Une bonne manière d’améliorer ses appuis et sa vitesse de danse, est de renforcer les chevilles. En marchant 5 à 10 minutes sur la pointe des pieds sans poser les talons au sol, les muscles et tendons autour de la cheville seront bien sollicités. Vous travaillerez par la même occasion votre équilibre.

Pour de plus amples informations et une bonne pratique de danse, n’hésite pas à rejoindre nos cours hebdomadaires au Studio de danse à Liège.