Prenez soin de votre corps : Les astuces pour mieux danser

Le Studio24 by SALSALiege.com | Comment prendre soin de son corps pour mieux danser ?

Follow us ! 1. Suivez un régime de danseur sain 2. Hydratez-vous 3. Incorporer un échauffement et une récupération de danse 4. Étirer 5. Entraînement de force 6. Donnez une pause à votre corps de danse ‍ Prendre soin de son corps nécessite un entretien continu. Regardez notre série de vidéos sur le Yoga et …

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Adieux aux douleurs : Comment dire au revoir au mal de dos en dansant

Le Studio24 by SALSALiege.com | Forger son corps.

Follow us ! La colonne vertébrale est la partie centrale du corps humain qui nous permet de nous tenir debout et marcher. Les problèmes qui l’impactent peuvent occasionner d’autres complications à d’autres endroits de notre corps. Quand nous souffrons du dos, la douleur peut-être tellement affligeante qu’elle ruine notre vie au quotidien. Afin de rester …

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Prenez soin de vous : Le guide ultime pour votre bien-être personnel

Le Studio24 by SALSALiege.com | Prenez soin de vous, ça compte pour nous.

Follow us ! Communiquez avec votre entourage Prendre soin de soi ne signifie pas forcément que vous deviez vous couper des autres. Pourquoi ne pas en profiter pour nouer de nouvelles relations ou entretenir celles que vous avez négligées ? Dressez la liste des personnes dont vous n’avez pas pris de nouvelles depuis longtemps, puis …

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Débloquez votre souplesse : Les secrets révélés

Le Studio24 by SALSALiege.com | Allonger votre espérance de vie.

Follow us ! Notre réponse est : oui. En réalité, il faut de la souplesse pour réaliser des performances optimales. Que ce soit pour la musculation, la course à pied, les exercices au poids du corps ou simplement pour effectuer les tâches de la vie quotidienne, votre corps en retire tellement de bénéfices que cela vaut …

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Ondulez avec sensualité en Bachata : nos conseils pour réussir

Le Studio24 by SALSALiege.com | Daniel & Désirée (Spain).

Follow us ! Spécificités de la Bachata Sensual La Bachata est issue de la République Dominicaine et se danse actuellement selon différents styles : En Bachata Sensual, il est important de réaliser des isolations du bassin et du buste. L’accent est mis sur la connexion entre l’homme et la femme. Le pieds marquent simplement les …

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