Adieux aux douleurs : Comment dire au revoir au mal de dos en dansant

Le Studio24 by SALSALiege.com | Forger son corps.

Follow us ! La colonne vertébrale est la partie centrale du corps humain qui nous permet de nous tenir debout et marcher. Les problèmes qui l’impactent peuvent occasionner d’autres complications à d’autres endroits de notre corps. Quand nous souffrons du dos, la douleur peut-être tellement affligeante qu’elle ruine notre vie au quotidien. Afin de rester …

Lire la suite >

Prenez soin de vous : Le guide ultime pour votre bien-être personnel

Le Studio24 by SALSALiege.com | Prenez soin de vous, ça compte pour nous.

Follow us ! Communiquez avec votre entourage Prendre soin de soi ne signifie pas forcément que vous deviez vous couper des autres. Pourquoi ne pas en profiter pour nouer de nouvelles relations ou entretenir celles que vous avez négligées ? Dressez la liste des personnes dont vous n’avez pas pris de nouvelles depuis longtemps, puis …

Lire la suite >

Débloquez votre souplesse : Les secrets révélés

Le Studio24 by SALSALiege.com | Allonger votre espérance de vie.

Follow us ! Notre réponse est : oui. En réalité, il faut de la souplesse pour réaliser des performances optimales. Que ce soit pour la musculation, la course à pied, les exercices au poids du corps ou simplement pour effectuer les tâches de la vie quotidienne, votre corps en retire tellement de bénéfices que cela vaut …

Lire la suite >

Obtenez un joli fessier en dansant : Les conseils de pro

Le Studio24 by SALSALiege.com | Woman attitude.

Follow us ! Quels sont les muscles qui composent les fesses ? Tout d’abord, il est important que vous compreniez de quels muscles il est question lorsque l’on parle des “fesses”. Celles-ci sont ainsi composées de trois muscles principaux : Ils travaillent tous ensemble pour balancer et faire pivoter vos jambes, étirer vos hanches et incliner votre …

Lire la suite >