Prenez soin de vous : Le guide ultime pour votre bien-être personnel

Le Studio24 by SALSALiege.com | Prenez soin de vous, ça compte pour nous.

Follow us ! Communiquez avec votre entourage Prendre soin de soi ne signifie pas forcément que vous deviez vous couper des autres. Pourquoi ne pas en profiter pour nouer de nouvelles relations ou entretenir celles que vous avez négligées ? Dressez la liste des personnes dont vous n’avez pas pris de nouvelles depuis longtemps, puis …

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Danser en été : Les astuces pour rester en forme

Le Studio24 by SALSALiege.com | Choisir les bonnes options pour lutter contre la chaleur.

Follow us ! Si en plus, il règne des températures très élevées, le risque de problèmes de circulation ou, pire encore, d’insolation augmente de manière drastique. Toutefois, des symptômes moins graves tels que des nausées, des étourdissements ou des crampes peuvent apparaître avec de fortes températures et affecter votre performance. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils …

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