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Les secrets de la Bachata révélés : 6 astuces pour briller sur la piste
On a tous essayé d’exprimer notre personnalité au travers de la danse. Pour certains cela semble naturelle. Pas de panique, avec quelques astuces tout le monde peut apprendre à danser librement sur la piste.
La première étape consiste à bien assimiler le pas de base, la rythmique et les dissociations de bassin. Bien qu’ils soient assez simples, ils méritent toute votre attention et doivent être répétés chaque jour.
Il est nécessaire de sentir le rythme se propager dans tout le corps en tout moment. Focalise toi sur les détails suivants : le transfert de poids d’un pied vers l’autre, le début et la fin de chaque tour, enfin les changements de direction.
Une fois les bases de la Bachata assimilées, essaye d’exprimer ta personnalité au travers de la danse. Tu peux danser avec grande précision ou avec une sensualité extrême. Tu peux également danser librement ou bien en exprimant une joie profonde. N’hésite pas à intégrer des mouvements personnels à ta gestuelle.
1. Laisse toi aller sur le rythme
- Les accents en Bachata sont bien marqués, il est simple de suivre le tempo. Cependant pour bien la danser, il faut compléter ce que l’oreille perçoit.
- Etudie la musicalité en Bachata de la même manière que le ferait un musicien.
- Apprends à reconnaitre les variations musicales et exprime les avec ton corps.
2. Découvre les secrets des déhanchés
- Pour danser avec style, tu dois assimiler les mouvements si particuliers du déhanché en Bachata. C’est effectivement l’élément central qui te donnera ton propre style. C’est également ce qui rend cette danse sensuelle.
- Bien qu’il existe des points en commun avec la Salsa ou le Merengue, la Bachata intègre des mouvements de bassin spécifiques. Le balancement de la taille ne cesse jamais en Bachata.
- La qualité distinctive du déhanché est de marquer le quatrième temps du compas. Lors du tap du pied, le bassin déhanche grâce à un basculement vers le haut.
3. Développe l’art de danser en couple
- L’art de danser en couple, c’est de danser comme si les deux corps ne faisaient plus qu’un seul. La technique est essentielle. Les deux partenaires doivent se connecter profondément : visuellement, par le touché ou par les émotions.
- Si tu es le leader, tu dois tenir ta partenaire avec fermeté et douceur pour lui faire comprendre chacun de tes signaux. Trop de force est inutile, au contraire tu limiteras sa liberté de mouvement et d’expression.
- Si tu es le follower, ne te focalise pas uniquement sur les signaux à décoder. Reste toujours sur le rythme de la Bachata et essaye plutôt d’intégrer le signal donné par le leader comme une partie à part entière de votre danse.
- La communication dans le couple est essentielle sur la piste comme en dehors. Essayez de parler librement de ce qui vous a plu ou déplu, de vos points forts ou faibles, de façon à tirer le meilleur de vous-mêmes lors des danses.
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4. Ecoute différents styles de Bachata
- Toutes les chansons ne se ressemblent pas.
- Ecoute différents artistes, époques ou tendances.
- Apprends à reconnaitre chaque style.
- Adapte ta danse à chaque type de Bachata.
5. Joue et sois créatif lors de chaque danse
- Nourris ta capacité à improviser et créer.
- Lâche toi sur la musique avec ta partenaire, surprends-la !
- Expérimentez ensemble et amusez-vous.
6. Prends du plaisir sur chaque danse
- Ton style sera le reflet de ta passion et de ta joie.
- Exprime chaque son avec ton corps.
- Incorpore ton style à chaque chanson.
- Fusionnez à deux sur la piste.