Danse Débutant Salsa

Apprendre à danser la Salsa : le pas de base débutant

Comme dans chaque danse, tout est une question de rythme et de style. La piste est à vous !

Trouver le rythme

Avant de marcher il est indispensable de s’approprier le rythme de la musique : lent ou rapide, apprendre à compter la cadence sur 4 et 8 temps.

Marcher chaque temps 123 – 567

Le pas de Salsa respecte le flow suivant : vite – vite – lent. Il est donc important de ne pas marcher sur les temps 4 et 8 pour respecter la pause.

Répéter l’exercice sur la musique

Pour avoir une allure naturelle et décontractée, rien ne vaut une pratique quotidienne. 5 minutes par jour suffiront pour vous dégourdir les jambes !

Participez avec nous depuis chez vous !

live.

#jerestechezmoi

Yoga, cardio et danses latinos.

Prêt à regarder le live ? Où que vous soyez, bougez.

Lun • Mer • Ven

Mer • Sam

Rediffusion en HD le soir.

SALSALiege | Se dépasser au quotidien ça demande du courage et de la volonté
%d blogueurs aiment cette page :